こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！患者様との一枚📷✨矢板中央サッカー部 藤野和哉選手です⚽️全国高校サッカー選手権栃木大会、優勝おめでとうございます🏆✨怪我の治療と身体のメンテナンス＆トレーニングで来院されている患者様です。藤野くんがはじめて来院され...
こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！レッドコードを使いながらプッシュアップ！！通常の腕立てにレッドコードを加えてトレーニングを行うことで体幹を通常以上に鍛えることが出来ますトレーニング動画はこちら↓レッドコードプッシュアップ・どのくらい耐えられる...
こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！レッドコードとは？天井から下げられた赤いロープを使って、深層筋（インナーマッスル）を効果的に鍛えることができるトレーニングです！レッドコードの効果は体幹部の強化、関節の安定性、皮下脂肪の燃焼（ダイエット効果）、...
こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！今回はパーソナルトレーニングで大切にしている「体幹トレーニング」です！美しい姿勢や競技のパフォーマンスUPには「体幹」がとても重要です早朝トレーニングを行っているので、動画を撮ってみました！レッドコードを使ったフ...
パーソナルトレーニング紹介 {type:video,tracklist:true,tracknumbers:true,images:true,artists:true,tracks:[{src:https:\/\/www.muto-seikotsuin.jp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_0875.mp4,type:video\/mp4,title:\u30d1\u30fc\u30bd\u30ca\u30eb\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u7d39\u4ecb,caption:,description:,meta:{length_formatted:1:00},dimensions:{ori...
