藤川理論

栄養素は量と質にこだわりましょう!

ダイエットパフォーマンスUPビタミンビタミンCブログボディメイク分子栄養学栄養学痩身エステ藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今回は健康的に生きていくために最低限必要な栄養素はどんなもので、どのくらい必要が纏めてみようと思います!😆まず、最低限必要なビタミンは 「ビタミンC」「ビタミンB」「ビタミンE」の3つです!量で言うと下記の写真くら...

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同じ食事をしているのに太る人、太らない人個人差があるのはなぜ?!

ダイエットビタミンブログボディメイク分子栄養学栄養学痩身エステ藤川理論

いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です! 同じ食事をしているのになぜみんなと違って私は太るのだろう…よく患者様から聞かれることが多い質問です😭その理由を今月のブログで解説しようとおもいます!💁‍♂️なぜ太る太らない個人差があるのか、人間はDNA(説明書)通り...

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砂糖の代わりにラカントS!健康で安全なお菓子へ!!

ダイエットブログプロテインボディメイク分子栄養学栄養学藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!受付の田澤さんがプロテインチーズケーキを作って来てくれました!!😊材料・ビーレジェンドプロテイン・ラカントS・クリームチーズ・卵・豆乳or牛乳・レモン汁作り方は通常のチーズケーキの作り方と全く同じです!!😍しっとり...

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矢板中央サッカー部 藤野和哉選手をサポートしていました!

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!患者様との一枚📷✨矢板中央サッカー部 藤野和哉選手です⚽️全国高校サッカー選手権栃木大会、優勝おめでとうございます🏆✨怪我の治療と身体のメンテナンス&トレーニングで来院されている患者様です。藤野くんがはじめて来院され...

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今年のクリスマスに低糖質ケーキはいかがでしょうか?💁‍♂️

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今年もあと少しで終わりになりますね🥺コロナウイルスもだんだんと落ち着いて外に出ることが増えると思うのでビタミンCを摂取して免疫力を高めておきましょう!🏋️‍♂️今回は院長の大橋が毎年食べているクリスマスケーキのご紹介...

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放課後等デイサービス/ちゃれんじ元今泉教室で栄養教室を開きました!!

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!宇都宮のマロニエプラザ周辺にある「放課後等デイサービス/ちゃれんじ元今泉教室」で分子栄養学/オーソモレキュラーを元に7回に分けて栄養教室を行ってきました!スタッフの皆様は勉強熱心な方々で施設を利用している子供た...

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