栄養指導

【運動なし!1ヶ月でー〇.〇Kg達成!】栄養指導コース30代女性 Part1

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皆さんこんにちは!!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊7月に入ると、いよいよ”夏”を感じますね!さらに、夏と言えば…海🌊ですよね!せっかく海に行くならきれいな身体で楽しみたいものです✨でももう夏だし…と思った方、まだ間に合いますよ! 今回は、タイトルの通り”運動は一切なしで1ヶ月で体脂肪○○kg減少”に成功した、栄養指導コース...

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朝だけファステイング!3ヶ月チャレンジイベントについて!

お知らせダイエットブログ栄養指導痩身エステ

こんにちは!いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です! 5月~6月は夏に向けて綺麗なスタイルを手に入れるためにダイエットをしたい!というお問い合わせがとても増えてくる時期になります😊・朝食はあまり食べられないけどダイエットのために栄養素はしっかり摂取したい!・便...

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サプリ活用のメリット!

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皆さんこんにちは!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 今日は、サプリを活用することのメリットとして2つのテーマを元に詳しくお話していきます!◇なぜサプリは飲んだ方が良いのか◇ダイエット方法まず初めに、なぜサプリの活用を推奨しているか?結論から話すと食事をとっているのに栄養が不足している状態、つまり質的栄養失調の方がかなり多...

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鉄不足と貧血②

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皆さんこんにちは!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊暖かい日が続き、梅や桜が咲き始め春の訪れを感じますね🌸まだまだ1日の寒暖差が激しい時期ですので体調の変化にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください♪ 今回のブログは、以前お話した『鉄不足と貧血』のパート2になります!パート1では鉄の働きや鉄不足による身体への影響、貧血の症...

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栄養指導コースで血液結果が劇的に変化した方の食事のご紹介✨

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皆さんこんにちは!!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊 今回は、タイトルの通り食事内容の改善によって血液検査結果が劇的に変化した栄養指導コースの患者様の食事内容のご紹介をしていきたいと思います🙆 まずは、栄養指導コース開始前の食生活を見ていきましょう👍特徴としてはこんな感じです↓↓↓↓↓◇朝食はパンが多い◇昼食は登山に行った...

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デリシャスプロテインに新しい味が登場!!

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皆さんこんにちは!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます😊タイトルの通り、2月15日から販売スタートした新商品についてお知らせです!!!なななんと!!!!大人気のデリシャスプロテインに『味噌汁味』が仲間入りしました!1杯でたんぱく質20gはもちろん、豆腐やわかめがたっぷりで普通の味噌汁と味も見た目も変わりません! たんぱく質が大事だ...

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鉄不足と貧血①

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皆さんこんにちは!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます🎶大寒波到来で、矢板は大雪となりましたね⛄出勤中に多くの事故に遭遇しました。外出の際はお気をつけてください移動してください😖雪で家にこもっている!!という方!むとう整骨院ではInstagram、Facebookでも発信していますので、ぜひそちらを覗きに来てください😊 今回は『鉄と貧血』のお話...

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患者様より、差し入れを頂きました😊

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皆さんこんばんは!むとう整骨院です!いつもブログをご覧いただきありがとうございます🌈 今日は大寒波!!といことで、雪が降りましたね⛄路面凍結や事故等、車の運転には十分お気を付けください!  先日、患者様より素敵な差し入れを頂きました!💗とてもいい香りの紅茶です♪いつもありがとうございます😊 この時期は身体が冷えやすいですね!身体が冷えることで、...

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脂肪買取キャンペーン実施中!!!

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皆さんこんばんは!むとう整骨院です(^◇^)いつもブログをご覧いただきありがとうございます!!タイトルの通り、脂肪買取キャンペーンのご案内です❕現在当院では……なななんと!!!!『脂肪買取キャンペーン』を開催しています👏👏👏👏👏👏👏クリスマス〜年末年始にかけて、ついつい食べ過ぎてしまい、体重増加が気になる時期ですね😰💦・リバウンドした体重を落としたい…・食べすぎて増えた...

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