糖質制限について
ブログ便秘冷え性栄養学頭痛
こんにちは、いつもブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！ご予約はLINEから！ 以下、江部先生、抜粋。 糖質制限には長期的なエビデンスがないというが、現在の治療法、糖質過多、低カロリー食事指導には、どんなエビデンスがあるというのか？この50年、糖尿病患者が...
〇〇を制したものは！健康を制す！
お知らせダイエットブログ冷え性栄養学
こんにちは、いつもブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！ 〇〇を制するものは！健康を制す！ いきなり結論血液を制すれば、ピンピンコロリです！ なぜなら、日本人の死因は１位「ガン」2位「心疾患(心臓)」心筋梗塞など３位「脳血管疾患」上記の原因は、血液、血管系...
痺れや痛みのある方へ！ドクターも通うちゃんとした整体院です
ギックリ腰ねちがえ五十肩、四十肩患者様の声症状別お役立ち情報肩こり
こんにちは、いつもブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！指から腕にかけて痺れの症状があり、整形外科より紹介され来院された方です。ストレートネックがあり首からの神経症状。いわゆる、姿勢不良からの頚椎圧迫でした。詳しい説明は省きます。姿勢と栄養アプローチで、＊許可頂き...
鉄 摂取の危険について
便秘冷え性栄養学
こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！ 鉄の過剰摂取は危険！！？？サプリメントを摂取していくと、とりすぎヤバいんじゃないと思う方もいるかと思います。特に鉄。 お答えします！ 鉄の作用神経伝達物質をつくる（セロトニン、ドーパミン、ノルア...
ナイアシン（B3）について・まとめ
冷え性栄養学睡眠障害頭痛
糖質・脂質・タンパク質などの代謝に必要なナイアシン ナイアシンはエネルギーの源である糖質や脂質、タンパク質などの代謝の補酵素として働きます。血行をよくすることから、冷え性や頭痛を改善する作用があります。また、アルコールや二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解にも欠かせない栄養素で、アルコールの摂取量が多くなるほどナイアシンが消費されるため、お酒...
骨折 対応 処置
骨折
こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！今日は、先日きた患者様左手をついて転倒し、手首の痛みがあり地元の整形外科に診てもらった方レントゲンをとっても骨折は無さそうとの事で、当院にはいつも通りパーソナルトレーニングをやりに来ましたが。話を聞いて、嫌な腫れか...
交通事故 対応方法
ブログ交通事故症状別お役立ち情報
こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！お盆休みに入り地元に帰省するかたや旅行に行くかたが多いのではないでしょうか？そんな中、車を利用する頻度も増え交通事故が増える時期です、少しでもためになればと思いまとめてみました。まず事故を起こしたら、必ずしなければ...
睡眠障害 不眠 疲れ 取り方 まとめ
お知らせブログ栄養学睡眠障害
こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！今日は、 睡眠障害、疲れ、寝てもスッキリしない で悩んでいるあなたへ！情報発信して参りたいと思います。不眠症とは夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き...
ケトン体 上げ方 まとめ
ダイエットブログ五十肩、四十肩便秘冷え性栄養学肩こり頭痛
こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！先日は、仙台で最新治療を学んで参りました！そこでもケトンのお話がありました😃今日は、 「ケトン体の上げ方 まとめ」当院の治療目安にみる「ケトン体数値」このケトン体がコントロールできるようになれば、ほぼ全ての症状は改善...