ギックリ腰

私の腰痛はどれに当てはまる? 腰痛のメカニズムについて

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!急に寒くなってきたこの頃、急に腰痛が出てきて辛い・・・という患者様が非常に多い季節ですブログを書いている僕自身も学生時代の11月~12月頃、原因が明確でない腰痛に悩まされていた一人でした今回は1.腰痛の種類2.腰痛...

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ダイエットは運動よりも食生活が成功の鍵🏋️‍♂️

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IMG_0040こんにちは!!むとう整骨院の大橋です!!もうすぐ2人目が産まれます♪それはさておき、ダイエットをする!と決めたらあとは正しく実践するだけ!!皆様はどのような行動を実践していきますか🧐僕は・筋肉量を増やすために週2回だったトレーニング→週3回トレーニングを増やす・筋肉を作るタンパク質を多く摂るためにプロテインを1日2回→5回に増やす・毎朝奥さんに筋肉量1.5キロ...

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痺れや痛みのある方へ!ドクターも通うちゃんとした整体院です

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こんにちは、いつもブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!指から腕にかけて痺れの症状があり、整形外科より紹介され来院された方です。ストレートネックがあり首からの神経症状。いわゆる、姿勢不良からの頚椎圧迫でした。詳しい説明は省きます。姿勢と栄養アプローチで、*許可頂き...

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