頭痛

ナイアシン(B3)について

冷え性栄養学睡眠障害頭痛

糖質・脂質・タンパク質などの代謝に必要なナイアシン ナイアシンはエネルギーの源である糖質や脂質、タンパク質などの代謝の補酵素として働きます。血行をよくすることから、冷え性や頭痛を改善する作用があります。また、アルコールや二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解にも欠かせない栄養素で、アルコールの摂取量が多くなるほどナイアシンが消費されるため、お酒を飲む...

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ケトン体 上げ方 まとめ

ダイエットブログ五十肩、四十肩便秘冷え性栄養学肩こり頭痛

こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!先日は、仙台で最新治療を学んで参りました!そこでもケトンのお話がありました😃今日は、 「ケトン体の上げ方 まとめ」当院の治療目安にみる「ケトン体数値」このケトン体がコントロールできるようになれば、ほぼ全ての症状は改善...

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デスクワーク 腰痛 治し方

お知らせ冷え性坐骨神経痛肩こり頭痛

こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今日は、 デスクワーク時に腰痛で悩んでいいるあなたへ!デスクワークが多い人にとって、腰痛や肩こり、の悩みが多いかと思います。  結論から言いますと、原因の多くは、座り方(姿勢)にあります。 以前も話したよ...

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