栄養指導

栄養指導について

栄養指導について

健康づくりの三要素は「栄養・運動・休養」と言われております。しかし、トレーニングをどれだけ頑張っても、普段の食事で十分な栄養を摂取しなければ、成果を得ることは難しいものです。

そうならぬよう、当院には栄養指導をおこなえるスタッフがおり、一人ひとりにあった食生活をサポートしております。不足している栄養素を明確にし、それを補うための食生活に改善することで、より健康的な毎日を過ごせるでしょう。

栄養の大切さ

身体は食べたもので出来ているため、まずは栄養学が身体づくりのベースになります。なかでもタンパク質は身体の20%を占めており、筋肉をはじめとし臓器、皮膚、ホルモン、酵素などの元になります。また、取った栄養を全身に満遍なく運ぶために鉄分も大切な栄養素の一つです。その他、ビタミンやミネラルを含め、当院ではサプリなどを用いた効率的な栄養の摂取方法を指導しております。

このようなお悩みをお持ちの方におすすめしております

  • 健康になるための食生活をしたいと考えている
  • あらゆるダイエットを試したが、効果が感じられない
  • 自分で食事改善を始めたものの、長続きしなくて困っている
  • ビタミン、アミノ酸など、どの栄養素が自分に必要なのか知りたい
  • 食事改善をドクターから求められたが、その方法がわからない
  • 食事には気をつけているはずなのに、体重が増える
栄養指導 初回限定今だけ無料

ご予約について

当院はご予約優先で承っております。下記の方法でご予約ください。

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祝日は通常営業 完全予約制となります
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