お知らせ

身体に良い〇〇のご紹介♪

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皆さんこんばんは!むとう整骨院です。 暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか?☀この時期気をつけたいのが熱中症ですよね💦熱中症と聞くと、水分やミネラル不足を思い浮かべる方が多いかと思います…。 そこで今日は手軽にミネラルを摂れるむとう整骨院オススメの【塩】をご紹介しようと思います!😊 ①ぬちまーす ②天日塩 あまび どちらも沖縄のお塩...

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【筋膜】【筋膜リリース】って何??

お知らせブログボディメイク筋膜リリース

こんばんは!いつもブログを見ていただきありがとうございます(^^)/むとう整骨院です。 皆さん「筋膜」って聞いたことがありますか?最近よく聞くようになったワードだと思いますが、実際にどういうものかよく知らない方も多いと思います。 筋膜というのは「結合組織」で、毛糸の繊維のように伸縮が可能で弾力性があり、水々しい組織になります。この結合組織は皮下の筋肉だ...

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痩身コースを受けている患者様のお声と1ヶ月の経過!

ダイエットダイエットパーソナルトレーニングボディメイク患者様の声栄養学痩身エステ筋膜リリース

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!当院では病気やケガを予防できる健康的な身体作りの一環で「ダイエットコース」「トレーニングコース」「痩身エステコース」「筋膜リリースコース」を取り入れています。様々なダイエットコースがありますが、どのコースでも必...

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スーパーで購入できるオススメの豆腐麺!

ダイエットブログボディメイク栄養学痩身エステ

低糖質で味がとても美味しい商品!!😍たんぱく質のとれる「とうふにゅうめん」鶏塩味 休日は自宅近くのスーパーへ家族皆で買い物へ行きますが行った時によく見るのは、「低糖質と書いてある商品」です😁実際食べてみて美味しいのか?本当に低糖質なのか?血糖値を測ってみたり…笑「味が美味しく、低糖質、血糖値が上がりにくい」を条件としてクリアしたものを整骨院の患者様にお伝えし...

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当院の患者様が写真展でゆるふで文字を展示します♪

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今回は当院にも置いてある「ゆるふで文字」を書いてくれた患者様が写真展で作品を出すことになったので投稿です😆入場料は無料なので気になる方は是非行ってみてくださいね👌  💠『烏山和紙写真展』開催のお知らせ💠4/16(土)...

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低糖質、グルテンフリー、タンパク質が摂れるパスタの紹介♪

ダイエットダイエットブログボディメイク栄養学

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です! 低糖質、グルテンフリー、タンパク質が摂れるパスタの紹介♪2年ほど前からグルテンフリー生活をしていますが、2年間の中で困ったことがありました😫低糖質麺やグルテンフリー麺は「健康」と「腸」に良いですが、やはり「味...

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藤野選手がネットニュースの記事に載りました!!

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 藤野和哉選手がインタビューを受け、Yahoo!ニュースにてUPされていました!ネットニュースはこちら↓矢板中央からスペイン行きを選んだ18歳のストライカーを直撃!高校1年生の時に初めてご来院された時、ケガ予防や身体を強くする為に身体のメンテナンスやトレーニング、栄養学を学びたい。そして高校卒業後はスペインに行く。と明確な目標を持ち当院にご来院してくれました。...

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糖質制限中、グルテンフリーにオススメな商品紹介♪

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です! 糖質制限中起こるのが、「ラーメン」「パスタ」「パン」食べたくてしょうがない!!😱ダイエット中だけどたまには食べていいですか?!🤤当院のダイエットプログラムを行っている方々によく聞かれます…笑・なんのためにダ...

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食べすぎると太りやすくやすくなる?!腸内環境を悪化させるグルテンとはなんだろう?

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いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!皆様は「グルテンフリー」という言葉を聞いたことありますか?🧐健康食品にグルテンフリーとか書いてあるけど グルテンってなんですか?とよく患者様に聞かれます😫グルテンとは… 小麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一...

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