こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪

栃木県　矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！

受付の田澤さんがプロテインチーズケーキを作って来てくれました！！😊

材料

・ビーレジェンドプロテイン

・ラカントS

・クリームチーズ

・卵

・豆乳or牛乳

・レモン汁

作り方は通常のチーズケーキの作り方と全く同じです！！😍

しっとりしていてとても食べやすく、高タンパク質で低糖質！！😆

むとう整骨院のスタッフは皆身体のハイパフォーマンスを維持するために手作りお菓子にプロテインを使用します（笑）

砂糖の変わりにラカントSを使うことで血糖値がほとんど上がらないので太ることもなく、身体を壊さないのでこのチーズケーキなら満足するまで食べても大丈夫です㊗️😆

スーパーやコンビニのお菓子の3大原材料は…

・　砂糖　・　小麦粉　・　トランス脂肪酸（植物油脂）

身体を壊しやすい物質でできているものがとても多いです😭

人間の身体は「食べたもの」で出来ているので、お菓子を食べるならできるだけ手作りで材料にこだわって食べてみましょう！😆

むとう整骨院では栄養指導を行っておりますので、気になる方は下記のラインからご予約をお待ちしております😉

 

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株式会社challenge 代表

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