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基礎 バランスより量 糖質編

 

姿勢と食事で、未来が変わる!!!

 

栃木県矢板市にある、むとう整骨院です!

 

5分後にやるべきことがわかる。

あなたのパフォーマンスが必ず上がる!

 

より多くの方に、正しい情報であなたの生活の質向上に向けて、貢献します!

 

【基礎 バランスより量 糖質編】

 

どうして糖質制限や糖質の歴史がわかる!

⭐︎3食バランスよく食べています!
⭐︎塩分は気をつけています!
⭐︎カロリーには気をつけています!
⭐︎野菜を意識しています

⭐︎糖質ってとりあえず減らせばいいんでしょ?

当てはまったらやばいかも、知れません💀

倍速すれば、5分で終わる!

食器を洗いながらでも、お風呂に入りながらでも、歯磨きしながら、ストレッチしながらでも・・・・

ながらでいいので、チェック!!!

こちらより!!1.5倍で5分で終わる!!

こちらへ!