ケガ予防

当院の患者様が写真展でゆるふで文字を展示します♪

ケガ予防ダイエットトレーニングパーソナルトレーニングブログボディメイク栄養学

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今回は当院にも置いてある「ゆるふで文字」を書いてくれた患者様が写真展で作品を出すことになったので投稿です😆入場料は無料なので気になる方は是非行ってみてくださいね👌  💠『烏山和紙写真展』開催のお知らせ💠4/16(土)...

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藤野選手がネットニュースの記事に載りました!!

ケガ予防パーソナルトレーニングパフォーマンスUPブログ分子栄養学栄養学

 藤野和哉選手がインタビューを受け、Yahoo!ニュースにてUPされていました!ネットニュースはこちら↓矢板中央からスペイン行きを選んだ18歳のストライカーを直撃!高校1年生の時に初めてご来院された時、ケガ予防や身体を強くする為に身体のメンテナンスやトレーニング、栄養学を学びたい。そして高校卒業後はスペインに行く。と明確な目標を持ち当院にご来院してくれました。...

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私の腰痛はどれに当てはまる? 腰痛のメカニズムについて

ギックリ腰ケガケガ予防ブログ症状別お役立ち情報

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!急に寒くなってきたこの頃、急に腰痛が出てきて辛い・・・という患者様が非常に多い季節ですブログを書いている僕自身も学生時代の11月~12月頃、原因が明確でない腰痛に悩まされていた一人でした今回は1.腰痛の種類2.腰痛...

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矢板中央サッカー部 藤野和哉選手をサポートしていました!

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!患者様との一枚📷✨矢板中央サッカー部 藤野和哉選手です⚽️全国高校サッカー選手権栃木大会、優勝おめでとうございます🏆✨怪我の治療と身体のメンテナンス&トレーニングで来院されている患者様です。藤野くんがはじめて来院され...

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レッドコードを使った腕立て!体幹と上半身の筋肉を同時に強化!

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!レッドコードを使いながらプッシュアップ!!通常の腕立てにレッドコードを加えてトレーニングを行うことで体幹を通常以上に鍛えることが出来ますトレーニング動画はこちら↓レッドコードプッシュアップ・どのくらい耐えられる...

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美しい姿勢、高いパフォーマンスを求める方必見!体幹トレーニング動画2

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こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!レッドコードとは?天井から下げられた赤いロープを使って、深層筋(インナーマッスル)を効果的に鍛えることができるトレーニングです!レッドコードの効果は体幹部の強化、関節の安定性、皮下脂肪の燃焼(ダイエット効果)、...

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