甘いものが食べたくなってしまうあなたへ！

✅仕事終わりに、ついつい甘いものを買ってしまう

✅夕方になると疲れてくる

✅いつもすっきりしない

✅イライラすることが多い

✅嫌なことがあると、アルコールや甘いものを食べてしまう

✅米、パン、麺が好き

✅我慢できなくなるほど、甘いものが欲しい時がある

✅つい、食べてしまい後悔している自分がいる

はい、

一つでも当てはまったら

ビタミン不足かもしれません🩺

甘いもの美味しいですよね❣️

僕も昔は、めちゃくちゃ好きでした😋

この疲れてるくると

甘いものが欲しくなる原因は

実は、

低血糖症状の可能性があります🤔

血糖値が低くなると、

脳は、血糖値をあげなさいと指令を出します

血糖値を直接的にあげるのは

糖しかありません‼️

手っ取り早く血糖値をあげるために、

甘いもの（糖）を取るようになります。

喉が渇いたら

水を飲むようなものです。

反射レベル！

子供にやるな！と言って、

１秒後にやっているの同じレベルです🥺

つまり、

あなたが

甘いものを欲しがり、食べてしまうのは

仕方ないのです！！

落ち込まないでください

あなたに、

気合いや根性が足りないからじゃないのです😱

企業努力の

美味しそうなパッケージと

体の中で起きている低血糖症状のせいですよ✋

はっきり言います‼️

甘いものを食べてしまうのは、

症状です

病気の前段階です‼️

ほっとくと☠️

安心してください！

解決できますから！！

 

 

血糖値が下がる理由と症状をお伝えします😲

そもそも血糖値とは、

 

 

血液内に糖がどのくらいあるかのことです

この糖は、エネルギー🔥になるために

大切な存在❣️

 

 

これが血液内に多すぎると

糖尿病という病気になります

糖尿病はひどくなると、ガンにもなります☠️

そうです。進化します。

 

1歳の可愛い息子が

悪魔の３歳になるようなものです👿

糖尿病は残念ながら、ほっといても

天使の4歳にはなりません👼

 

 

ほっとけば死ぬか、

チューブと薬漬けになります

つまり、

血液内に

多くても少なくてもだめということ👎

このコントロールを

ホルモンがしているのですが

最近の食生活だと

口から入ってくる

糖が多いので、

 

 

体の中ではコントロールできない状態になっております😡

糖を下げるホルモンが出過ぎるために

低くなり

下がりすぎると活動停止状態になってしまうために

脳は血糖値を上げようと指令を出しているのです😎

 

 

血糖値を上げるには、

糖しかないと言いましたよね

 

 

そうです

 

甘いものを食べて血糖値を上げようとします

 

 

ただ、困ったことに

 

小麦のグルテンや砂糖には中毒性が高いので

 

 

一度食べてしまうと

もっと食べたいという状態になるのです🤩

 

 

大量の糖を取ると

みなさんが思っている以上に

血糖値は爆上げします🔥

 

 

例えるなら、子供の嘔吐でしょうか🤮

それぐらいぶっ飛びます✈️

 

 

そこで、

 

ホルモンを出して血糖値を下げようとします

 

これがまた

上がった分以上に下げるので

ジェットコースター状態になるのです🎢

 

 

体の中は

糖を取るたびに

上がったり下がったり

初めて乗った車の🚗

 

 

アクセルとブレーキ操作と一緒です🥶

もう少し緩やかにしましょうよ！

 

 

というのが、

 

 

血糖値が上がりにくい食べ方をしましょうねということです‼️

 

 

残念ながら、

 

車と違って

経験を積めば車の運転は上手くなりますが

経験を積んでも

血糖値の上昇は緩やかになりません・・・・

 

 

むしろそのまま行けば☠️

 

 

次回は

血糖値コントロール

どうやったら血糖値をコントロールするか

血糖値を制するものは人生を制す‼️

続く