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糖質制限中、グルテンフリーにオススメな商品紹介♪

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪

栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!

 

糖質制限中起こるのが、「ラーメン」「パスタ」「パン」食べたくてしょうがない!!😱

ダイエット中だけどたまには食べていいですか?!🤤

当院のダイエットプログラムを行っている方々によく聞かれます…笑

・なんのためにダイエットを始めたのか

・どんなゴールを目指しているのか

・このまま諦めていいのか

振り返ってもらうこともしますが、やはり僕自身もたまには奥さんとデートでパスタやラーメンが食べたいものです…😫笑

今回は ・糖質制限ならできる限り糖質が少ないもの そして ・グルテンフリーな生活で欠かせない 小麦粉ができる限り少ないorゼロ 上記の2つを満たした「パン」「麺」を何回かに分けてご紹介致します!🏋️‍♂️

 

1. 「しらたきパスタ」🤤 こんにゃくだから低糖質かつグルテンフリー! しらたきだから食べすぎても太らない?! 「しらたき」なのにほとんどパスタ?!😆 レシピはこちらをご参考にしてみてください!

うま馬クッキングさん YouTube

 

2.YOSHI PAN さんの「スマートパン」「マッチョパン」 糖質を極限までカット❗️💯 スマートパン19個=茶碗一杯の白米と同じ?!

YOSHI PANさん ホームページ

3.「紀文」の低糖質麺シリーズ スーパーで買える糖質ゼロ麺!まるで普通の麺!? ラーメン、中華麺、うどん、蕎麦なんでもあります❗️😍

紀文さん ホームページ

どれを食べても糖質とグルテンはゼロかほぼない商品です💯😆

 

実際にこれを食べてもらいながらダイエットプログラムを行っている人も多数いますが、体調を崩すこともなく食べたいストレスに駆られることもなくスムーズにプログラムを進めることができています🏃‍♂️

次回以降も 低糖質、グルテンフリー、シュガーフリーな健康食をまとめていきますね!😆

 

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株式会社challenge 代表

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・誰でも健康を簡単にする

・共に学び、共に成長する

この2つを方針に、

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