おすすめプロテインはこれだ！！
皆さんこんにちは！むとう整骨院です！
今日から１０月ですね！秋晴れが続き、いよいよ秋の空気になってきましたね！🍂
残り２か月で今年が終わると思うと、１年はあっという間ですよね💦
前回のブログで、プロテインの基礎知識についてお話したので、今回は当院がおすすめするプロテインのご紹介をしていきます！！！
最近では様々な種類があったり、コンビニやスーパー等色々な場所で売られていたりと、いざ購入するとなると迷ってしまいますよね😂
今日は様々ある中でいくつかピックアップしたものを紹介します！どれを買ったらいいか分からない！という方はぜひ参考にしてみてください！！
１つ目は、『ビーレジェンド』です！
ビーレジェンドのメリットはこんな感じ！
◇ 吸収の良いホエイプロテインを100%使用
◇ アミノ酸スコアが１００
◇ 添加物を極力使わず、溶けやすい♪
◇ ビタミンCとビタミンB６が配合されている
◇ 泡立ちにくく、溶けがすごく良い
◇ 口当たりが良く、飲みやすい
◇ 味の種類が豊富で続けやすい
◇ 続けやすい価格１ｋｇ￥３７８０
私も実際に飲んでいますが、ビーレジェンドはだまになりにくく、サラッとしているのでとても飲みやすいです！また、どのフレーバーもすごく美味しいため飽きることなく続けられるのも嬉しいですね😊価格も他のプロテインと比べると低コストなのでお財布にも優しいです♪
２つ目は、『ザバス』です！
◇ 吸収の良いホエイプロテインを100%使用
◇ 身体作りに欠かせない、4種のビタミンＢ群＋ビタミンＣ＋ビタミンＤ配合
◇ サッと溶けて飲みやすい！グラスやコップでも簡単に溶ける！シェイカーいらず！！
◇ スポーツ店やドラッグストア等でも買える
◇ ９８０ｇ￥５５５０
プロテインと言ったらシェイカーで溶かすのが当たり前ですが、ザバスのプロテインなら溶けやすさを追求しているため、グラスやコップでも簡単に溶かすことができ、手間が省けるのもメリットの１つですね！また、ザバスは販売している店舗が多いので手軽に買えるという点では始めやすいかもしれません♪
３つ目は、『ナチュメディカプロテイン』です！
◇ ホエイプロテインを使用
◇ 添加物が少ないため、身体への負担が少ない
◇ 天然甘味料使用
◇ １袋でタンパク質２０g摂取可能
◇ ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｂ１２、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンＤ３、カルシウム、マグネシウム配合
◇ コーンスープ・キャラメル・ミネストローネ・エビのビスク味があり食事の１品としても飲める
◇ とにかく美味しく飲みやすい！！
◇ １箱(１５袋入）￥５９４０
ナチュメディカは３つの中で一番コストがかかりますが、内容はすごいです！！添加物の少なさや天然甘味料を使用しているプロテインは中々ありませんよね！また、ナチュメディカは大袋ではなく、１食分が１袋ずつ個包装になっているため、酸化しにくく持ち運びにも便利です(^O^)／スープ系の味があるので、食事の一品としても取り入れやすいです！値段は他のものよりも高めではありますが、内容や味を考えるとそれだけの価値があるなと実感できるプロテインです！
今日は、３つのプロテインをご紹介しましたが、あくまでもおすすめなので、味・値段・使用目的等ご自身で続けやすいものを選んでみてください！
ダイエットのために、食事内容を気を付けていてもタンパク質が不足してしまっては意味がありません！それもそのはず！！タンパク質が不足し筋肉量が低下することで代謝が悪くなり、痩せにくい体質になってしまいます。
せっかくの努力を無駄にしないために！プロテインを活用して、タンパク質がしっかりと補給できることで、ちょっとした身体の不調を改善し、健康的で美しい身体を目指していきましょう！！
当院では、今日ご紹介した『ナチュメディカ』を取り扱っています！お試しセットもご用意してますので、気になった方はぜひお試しください！また、プロテインの飲み方や飲むタイミングのアドバイス等も行っております！
当院では血液検査データや健康診断結果を元に栄養指導を行っています！食事内容や身体の不調等のお悩みに合わせて一緒にお食事面のサポートをさせていただきます！！現在、栄養指導無料キャンペーンを行っています！この機会にぜひ一緒に健康な身体を目指していきませんか？？☆彡
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株式会社challenge 代表
武藤とは？
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柔道整復師
トレーナー（AT）
理学療法士
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