ボディメイクコース１ヶ月目の経過発表♪
ダイエットパーソナルトレーニングブログボディメイク栄養指導痩身エステ
こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！ボディメイクコースを行っている方はどんな感じで痩せているの？？食生活はどんな感じで食べているの？？という内容の問い合わせが多く寄せられるため、今回コースを行なっている方に許可を頂きデータと食生活の写真をブログに...
誕生日をお祝いしました♪
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こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！今日は、当院代表のお誕生日ということでお誕生会をしました！！👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 代表は、私たちをいつも熱い言葉で励ましてくれたり”仲間意識”をすごく大切にしている社長です。いつでも本気で物事を考え行動力のあ...
患者様から差し入れを頂きました！
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先日、お客様におにぎりと鶏ハムの差し入れをいただきました！このおにぎり、よーーーーーーーく見ていただきたい！！よーーーーーく、見て下さい。な、なんと！！！！！オートミールが握られているんです！！オートミールを食べたことがある方はもしかすると、苦手って方も多いと思いますが調味料を使い、味をつけたりして工夫するととっても美味しく食べることができるんです♪...
新スタッフ「管理栄養士」整骨院の仲間に加わりました！
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こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！今日は、NEWスタッフの紹介をいたします♪管理栄養士の三橋です★★★当院では本格的なボディメイクに加え、栄養面、食事面にも力を入れて行きたいと思い、管理栄養士の三橋が仲間入りしました！食事の面で気になることがありまし...
身体に良い〇〇のご紹介♪
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皆さんこんばんは！むとう整骨院です。 暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか？☀この時期気をつけたいのが熱中症ですよね💦熱中症と聞くと、水分やミネラル不足を思い浮かべる方が多いかと思います…。 そこで今日は手軽にミネラルを摂れるむとう整骨院オススメの【塩】をご紹介しようと思います！😊 ①ぬちまーす ②天日塩 あまび どちらも沖縄のお塩...
【筋膜】【筋膜リリース】って何？？
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こんばんは！いつもブログを見ていただきありがとうございます(^^)/むとう整骨院です。 皆さん「筋膜」って聞いたことがありますか？最近よく聞くようになったワードだと思いますが、実際にどういうものかよく知らない方も多いと思います。 筋膜というのは「結合組織」で、毛糸の繊維のように伸縮が可能で弾力性があり、水々しい組織になります。この結合組織は皮下の筋肉だ...
スーパーで購入できるオススメの豆腐麺！
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低糖質で味がとても美味しい商品！！😍たんぱく質のとれる「とうふにゅうめん」鶏塩味 休日は自宅近くのスーパーへ家族皆で買い物へ行きますが行った時によく見るのは、「低糖質と書いてある商品」です😁実際食べてみて美味しいのか？本当に低糖質なのか？血糖値を測ってみたり…笑「味が美味しく、低糖質、血糖値が上がりにくい」を条件としてクリアしたものを整骨院の患者様にお伝えし...
低糖質、グルテンフリー、タンパク質が摂れるパスタの紹介♪
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こんにちは！いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です！ 低糖質、グルテンフリー、タンパク質が摂れるパスタの紹介♪2年ほど前からグルテンフリー生活をしていますが、2年間の中で困ったことがありました😫低糖質麺やグルテンフリー麺は「健康」と「腸」に良いですが、やはり「味...
藤野選手がネットニュースの記事に載りました！！
パーソナルトレーニングブログ
藤野和哉選手がインタビューを受け、Yahoo!ニュースにてUPされていました！ネットニュースはこちら↓矢板中央からスペイン行きを選んだ１８歳のストライカーを直撃！高校1年生の時に初めてご来院された時、ケガ予防や身体を強くする為に身体のメンテナンスやトレーニング、栄養学を学びたい。そして高校卒業後はスペインに行く。と明確な目標を持ち当院にご来院してくれました。...
