パーソナルトレーニング

矢板中央サッカー部 藤野和哉選手をサポートしていました!

ケガケガ予防トレーニングパーソナルトレーニングパフォーマンスUPブログ分子栄養学栄養学藤川徳美先生藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!患者様との一枚📷✨矢板中央サッカー部 藤野和哉選手です⚽️全国高校サッカー選手権栃木大会、優勝おめでとうございます🏆✨怪我の治療と身体のメンテナンス&トレーニングで来院されている患者様です。藤野くんがはじめて来院され...

続きを読む

今年のクリスマスに低糖質ケーキはいかがでしょうか?💁‍♂️

ダイエットビタミンCブログプロテイン分子栄養学栄養学藤川徳美先生藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今年もあと少しで終わりになりますね🥺コロナウイルスもだんだんと落ち着いて外に出ることが増えると思うのでビタミンCを摂取して免疫力を高めておきましょう!🏋️‍♂️今回は院長の大橋が毎年食べているクリスマスケーキのご紹介...

続きを読む

放課後等デイサービス/ちゃれんじ元今泉教室で栄養教室を開きました!!

ダイエットビタミンビタミンCブログプロテインボディメイク分子栄養学栄養学藤川徳美先生藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!宇都宮のマロニエプラザ周辺にある「放課後等デイサービス/ちゃれんじ元今泉教室」で分子栄養学/オーソモレキュラーを元に7回に分けて栄養教室を行ってきました!スタッフの皆様は勉強熱心な方々で施設を利用している子供た...

続きを読む

レッドコードを使った腕立て!体幹と上半身の筋肉を同時に強化!

ケガ予防ダイエットパーソナルトレーニングパフォーマンスUPブログボディメイク

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!レッドコードを使いながらプッシュアップ!!通常の腕立てにレッドコードを加えてトレーニングを行うことで体幹を通常以上に鍛えることが出来ますトレーニング動画はこちら↓レッドコードプッシュアップ・どのくらい耐えられる...

続きを読む

美しい姿勢、高いパフォーマンスを求める方必見!体幹トレーニング動画2

ケガ予防ダイエットパーソナルトレーニングパフォーマンスUPブログボディメイク

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!レッドコードとは?天井から下げられた赤いロープを使って、深層筋(インナーマッスル)を効果的に鍛えることができるトレーニングです!レッドコードの効果は体幹部の強化、関節の安定性、皮下脂肪の燃焼(ダイエット効果)、...

続きを読む

美しい姿勢、高いパフォーマンスを求める方必見!体幹トレーニング!

ケガ予防ダイエットダイエットトレーニングパーソナルトレーニングパフォーマンスUPブログボディメイク

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今回はパーソナルトレーニングで大切にしている「体幹トレーニング」です!美しい姿勢や競技のパフォーマンスUPには「体幹」がとても重要です早朝トレーニングを行っているので、動画を撮ってみました!レッドコードを使ったフ...

続きを読む

パーソナルトレーニングのご紹介!!

ケガケガ予防ダイエットダイエットトレーニングパーソナルトレーニングパフォーマンスUPビタミンブログプロテインボディメイク栄養学

パーソナルトレーニング紹介 {type:video,tracklist:true,tracknumbers:true,images:true,artists:true,tracks:[{src:https:\/\/www.muto-seikotsuin.jp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_0875.mp4,type:video\/mp4,title:\u30d1\u30fc\u30bd\u30ca\u30eb\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u7d39\u4ecb,caption:,description:,meta:{length_formatted:1:00},dimensions:{ori...

続きを読む