ボディメイク

スーパーで購入できるオススメの豆腐麺!

ダイエットブログボディメイク栄養学痩身エステ

低糖質で味がとても美味しい商品!!😍たんぱく質のとれる「とうふにゅうめん」鶏塩味 休日は自宅近くのスーパーへ家族皆で買い物へ行きますが行った時によく見るのは、「低糖質と書いてある商品」です😁実際食べてみて美味しいのか?本当に低糖質なのか?血糖値を測ってみたり…笑「味が美味しく、低糖質、血糖値が上がりにくい」を条件としてクリアしたものを整骨院の患者様にお伝えし...

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当院の患者様が写真展でゆるふで文字を展示します♪

ケガ予防ダイエットトレーニングパーソナルトレーニングブログボディメイク栄養学

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今回は当院にも置いてある「ゆるふで文字」を書いてくれた患者様が写真展で作品を出すことになったので投稿です😆入場料は無料なので気になる方は是非行ってみてくださいね👌  💠『烏山和紙写真展』開催のお知らせ💠4/16(土)...

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低糖質、グルテンフリー、タンパク質が摂れるパスタの紹介♪

ダイエットダイエットブログボディメイク栄養学

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です! 低糖質、グルテンフリー、タンパク質が摂れるパスタの紹介♪2年ほど前からグルテンフリー生活をしていますが、2年間の中で困ったことがありました😫低糖質麺やグルテンフリー麺は「健康」と「腸」に良いですが、やはり「味...

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栄養素は量と質にこだわりましょう!

ダイエットパフォーマンスUPビタミンビタミンCブログボディメイク分子栄養学栄養学痩身エステ藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!今回は健康的に生きていくために最低限必要な栄養素はどんなもので、どのくらい必要が纏めてみようと思います!😆まず、最低限必要なビタミンは 「ビタミンC」「ビタミンB」「ビタミンE」の3つです!量で言うと下記の写真くら...

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同じ食事をしているのに太る人、太らない人個人差があるのはなぜ?!

ダイエットビタミンブログボディメイク分子栄養学栄養学痩身エステ藤川理論

いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です! 同じ食事をしているのになぜみんなと違って私は太るのだろう…よく患者様から聞かれることが多い質問です😭その理由を今月のブログで解説しようとおもいます!💁‍♂️なぜ太る太らない個人差があるのか、人間はDNA(説明書)通り...

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砂糖の代わりにラカントS!健康で安全なお菓子へ!!

ダイエットブログプロテインボディメイク分子栄養学栄養学藤川理論

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!受付の田澤さんがプロテインチーズケーキを作って来てくれました!!😊材料・ビーレジェンドプロテイン・ラカントS・クリームチーズ・卵・豆乳or牛乳・レモン汁作り方は通常のチーズケーキの作り方と全く同じです!!😍しっとり...

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食事指導・トレーニング・痩身エステで-20キロ! ビフォーアフター

お知らせダイエットダイエットトレーニングパーソナルトレーニングボディメイク患者様の声栄養学痩身エステ

こんにちは!いつもブログを拝見頂きありがとうございます♪栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!トレーニング・痩身エステ・食事指導を行い、−20キロを達成した患者様のご紹介です♫36歳 女性 会社員1年半前から痩身をメインに通っています。医療用のEMSを着けながらのトレーニングや、筋膜リリースのメディセル、専門的...

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年始限定のトレーニング・痩身エステの体験キャンペーン!

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栃木県 矢板市で体質改善・慢性腰痛専門・交通事故専門治療を得意としてます、むとう整骨院です!あけましておめでとうございます㊗️今年も健康と予防を患者様に届けるために精進して参りますのでどうぞよろしくお願いいたします😊 年始の整骨院が始まってから患者様のほとんどがお正月太りで体重が大変なことに…😭という意見を多く寄せられます😅そこで年始でダイエットをはじめた...

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今年もありがとうございました😆

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こんばんは😊むとう整骨院です。12月30(木)〜1月3日(月)まで年末年始のお休みをいただきます。1月4日(火)から通常診療となります。ご予約やお問い合わせのご連絡はLINEにてお送りください😊4日以降に順次対応させていただきます。ご不便をおかけしますが、何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。年末年始は食生活が乱れがちです💦💦お正月太りもあるかもしれません…😱❗️年始から...

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